Lite hjälp efterlyses

Har ju fungerat förr att be om hjälp här på bloggen så jag testar igen. Jag har en ljudfil (22 m) som jag vill maila iväg. (observera att det inte rör sig om något olagligt om nu någon mot förmodan skulle tro att jag sysslar med sånt). Den är för stor för att detta ska gå vägen. Finns det något sätt man kan förminska den/dela den? Någon smart eller tekniskt bevandrad person som har några förslag?